Il 21 giugno è stato dichiarato come il Giorno Internazionale dello Yoga dall’Assemblea Generale delle Nazioni Unite giovedì 11 dicembre 2014. Nel 2015, per la prima volta nella storia, lo yoga è stato celebrato contemporaneamente in 192 paesi! (se non sai cos’è lo yoga leggi questo articolo) Ma vediamo come siamo arrivati finalmente a [...]
L’Hatha yoga è uno stile di yoga? Visto che questa domanda mi è stata posta diverse volte il mio intento è cercare di fare un pò di chiarezza su questo punto. Sei un praticante di Ashtanga yoga della scuola di Sri K. Pattabhi Jois? O magari pratichi Iyengar yoga? Beh, sorpresa! In entrambi i [...]
Partiamo con l’ABC dello Yoga, cercando di mettere insieme quelle informazioni che chiunque sia interessato dovrebbe sapere prima di mettere piede su un tappetino yoga. Che cos’è lo Yoga? La parola yoga deriva dal sanscrito “yuj” che significa aggiogare, legare (dal giogo utilizzato per far lavorare i buoi nei campi) e viene generalmente interpretata come [...]
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