Quanto profonda può essere la connessione fra corpo e mente durante la pratica? Tanto da non curarsi delle decine di passanti o di qualcuno che ti riprenda.

Goa, India: una mattina del 2011, su una spiaggia pubblica, Alexander Melnik ha visto questa donna praticare stretching e freestyle yoga e ne è rimasto affascinato cominciando silenziosamente a riprenderla con il suo consenso per una ventina di minuti.

Il risultato è questo sensuale video dove possiamo vedere una routine freestyle in cui si possono riconoscere asana come il cane che guarda verso l’alto (Urdhva Mukha Svanasana) o il piccione (Eka Pada Rajakapotasana).

Dai commenti al video la donna è stata indentificata in Zap, una modella russa e insegnante di Sivananda Yoga.

Zap è stata capace di equilibrare una concentrazione interiore con un abbandono verso l’esterno sconnettendosi dai disturbi del mondo circostante.

Guardatelo e lasciatevi ispirare nella vostra pratica Yoga!

Video Credit Bio Internet

…ah, e la canzone di sottofondo (bellissima) è “Jai Radha Madhav” di Deva Premal

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