ASANA: Sthira e Sukham e lo stato di “Pronto” del Kung Fu

2020-03-02T11:54:41+02:00

Nella prima parte di questo articolo abbiamo parlato di come interpretare il sutra di Patanjali "sthira-sukham-asanam" nel contesto originario e scoperto dei consigli per metterlo in pratica nell'esecuzione delle asana. Vediamo adesso come questo concetto arrivi a toccare ogni aspetto della nostra vita e come sia vicino al concetto di yin e yang... STHIRA e [...]

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ASANA: Sthira e Sukham di Patanjali, Yin e Yang dello Yoga

2018-01-10T07:17:37+02:00

Sthira e sukham, quante volte ci hai pensato, le asana devono essere praticate con sthira e sukham…si, cioè che cosa devo fare in pratica?! Uno dei sutra di Patanjali che sono certo avrai sentito nominare innumerevoli volte è il 46imo del 2° capitolo (Sadhana Pada, il capitolo sul metodo o pratica). Questo sutra  recita: [...]

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“Insegna ciò che è dentro di te, non come si applica a te, ma come si applica alla persona che hai di fronte”

Sri T. Krishnamacharya

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