Partiamo con l’ABC dello Yoga, cercando di mettere insieme quelle informazioni che chiunque sia interessato dovrebbe sapere prima di mettere piede su un tappetino yoga.  Che cos’è lo Yoga? La parola yoga deriva dal sanscrito “yuj” che significa aggiogare, legare (dal giogo utilizzato per far lavorare i buoi nei campi) e viene generalmente interpretata come [...]