Ma che cos’è la Meditazione? Con il termine meditazione (un'occidentalizzazione del termine sanscrito "Dhyana") viene intesa una tecnica per riposare la mente ed ottenere uno stato di coscienza totalmente differente dal normale stato di veglia - uno dei miei insegnanti di Yoga era solito ripetere “è il corpo che deve lavorare, la mente deve [...]