Cos'è un Saluto al Sole? Il saluto al sole o, in sanscrito, Surya Namaskara, è tradizionalmente una serie di 12 posture che alternano piegamenti in avanti e indietro, flessioni e allungamenti della colonna e di tutti gli arti. Possiamo vedere il saluto al sole come una sequenza che racchiude al suo interno tutta la [...]